En la actualidad es común que los adultos pasen una gran parte del día en sus oficinas o lugares de trabajo. Y ya que en estos sitios transcurre gran parte de tu vida, es importante que tomes las medidas adecuadas para preservar tu salud de los posibles riesgos ocupacionales.
Educar a los pequeños de casa para que mantengan hábitos sanos es una tarea a la que debemos prestar atención. El ejercicio es, sin duda, una de las claves para vivir bien y saludables desde chicos. ¿Cómo introducir a nuestros pequeños en una rutina de bienestar? Aquí te lo contamos.
